اكتشف العافية مع علم النية - يوجا نيدرا
Intentionology - يوغا نيدرا هو تطبيق شامل للصحة مصمم لمستخدمي آيفون، يركز على صحة الجهاز العصبي من خلال يوغا نيدرا، يوغا الاستعادة، وممارسات اليقظة. يقدم هذا التطبيق المجاني مكتبة غنية تضم أكثر من 150 درسًا يقودها لورين رونيون، تلبي جميع مستويات الخبرة. يمكن للمستخدمين استكشاف التأملات والدروس المصفاة حسب مجالات التركيز مثل تخفيف التوتر، تحسين النوم، وإدارة القلق. مع القدرة على الانخراط في سلسلة مختارة شهريًا وتدوين اليقظة، يشجع التطبيق نهجًا شاملًا للتحول الشخصي.
نقطة البيع الفريدة للتطبيق هي تركيزه على النية، حيث يوفر للمستخدمين مواضيع شهرية لتعزيز ممارستهم ودمج اليقظة في الحياة اليومية. يمكن أن تتراوح كل تأمل من 5 إلى 50 دقيقة، مما يسمح بالمرونة في الممارسة. تهدف Intentionology إلى تعزيز الوعي الذاتي، التوازن، والاسترخاء، مما يجعلها موردًا قيمًا لأي شخص يتطلع إلى تحسين صحته العقلية والعاطفية من خلال ممارسات منظمة ولكن يسهل الوصول إليها.
